Por que usar Manoplas e bar ends em sua bike?

Neste guia, exploraremos o papel vital das manoplas e bar ends, dois acessórios que elevam não apenas o conforto, mas também o desempenho durante seus passeios. Entender o que são, suas vantagens, desvantagens e como instalá-los corretamente pode proporcionar uma pedalada mais agradável e eficiente. Vamos mergulhar nesse mundo de personalização e conforto sobre duas rodas!

O que são manoplas e bar ends?

Manoplas e bar ends são acessórios utilizados em bicicletas para proporcionar conforto e melhorar a experiência do ciclista. Vamos entender cada um deles:

1. Manoplas:
   • O que são: As manoplas são revestimentos para o guidão da bicicleta, projetadas para serem seguradas pelas mãos do ciclista.
   • Função: Elas oferecem conforto, absorção de choque e aderência durante a pedalada. Além disso, ajudam a reduzir a fadiga das mãos em passeios mais longos.
   • Materiais: Podem ser feitas de diversos materiais, como borracha, espuma, silicone ou até mesmo couro, proporcionando diferentes níveis de conforto e aderência.
   • Design: Estão disponíveis em uma variedade de cores e designs, permitindo que os ciclistas personalizem a aparência de suas bicicletas.
2. Bar Ends:
   • O que são: Bar ends, ou "extension grips", são extensões instaladas nas extremidades do guidão da bicicleta, proporcionando uma posição adicional para as mãos.
   • Função: Permitem que o ciclista varie a posição das mãos durante a pedalada, reduzindo a pressão sobre os punhos e proporcionando uma postura mais confortável, principalmente em subidas ou trechos longos.
   • Instalação: São fixados nas extremidades do guidão e podem ter diferentes formas e ângulos para se adaptar às preferências do ciclista.
   • Material: Geralmente são feitos de alumínio ou materiais leves e resistentes.

Ambos os acessórios, manoplas e bar ends, são escolhas populares entre os ciclistas que buscam personalizar a ergonomia de suas bicicletas para maior conforto e eficiência durante os passeios.

Foto: Divulgação

Quais as vantagens de usar bar end?

O uso de bar ends em bicicletas oferece diversas vantagens para os ciclistas. Aqui estão algumas delas:

1. Variedade de Posições: Bar ends proporcionam posições adicionais para as mãos durante a pedalada. Isso é particularmente útil em passeios longos, permitindo que o ciclista alterne entre diferentes posições para evitar fadiga e desconforto.
2. Alívio da Pressão nos Punhos: Ao usar bar ends, o ciclista pode mudar a posição das mãos para reduzir a pressão constante nos punhos e nas mãos. Essa variação contribui para maior conforto, especialmente em subidas íngremes ou terrenos acidentados.
3. Melhora na Eficiência em Subidas: Em subidas, segurar o bar end oferece uma posição mais ergonômica, permitindo que o ciclista use músculos diferentes e reduza a tensão nas costas e nos ombros.
4. Aerodinâmica Melhorada: Em certas situações, como em retas longas e planas, segurar os bar ends pode permitir que o ciclista adote uma postura mais aerodinâmica, melhorando a eficiência em termos de resistência do ar.
5. Customização da Bicicleta: Bar ends estão disponíveis em diferentes formas e tamanhos, permitindo que os ciclistas personalizem a posição das mãos de acordo com suas preferências individuais. Isso contribui para uma experiência de pedal mais personalizada.
6. Estabilidade Adicional: Ao segurar os bar ends nas subidas íngremes ou em terrenos técnicos, os ciclistas podem ganhar estabilidade extra, melhorando o controle da bicicleta em situações mais desafiadoras.
7. Prevenção de Dormência nas Mãos: A capacidade de alterar as posições das mãos pode ajudar a prevenir a dormência e a formigamento nas mãos, especialmente em passeios mais longos nos quais a mesma posição é mantida por períodos prolongados.

É importante ajustar a posição e a inclinação do bar end de acordo com a preferência pessoal e o estilo de pilotagem. Esses acessórios oferecem versatilidade e são uma escolha popular para ciclistas que buscam maior conforto e eficiência em suas pedaladas.

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Quais as desvantagens do bar end?

Embora o bar end ofereça várias vantagens, é importante considerar algumas desvantagens ao usá-los em bicicletas. Aqui estão algumas das desvantagens associadas ao uso de bar ends:

1. Risco de Ferimentos: Em quedas ou colisões, o bar end pode representar um risco de ferimentos. Se o ciclista for projetado para frente, há a possibilidade de que os bar ends causem ferimentos em áreas sensíveis, como o abdômen.
2. Interferência com o Tráfego: Em ambientes urbanos ou áreas movimentadas, o bar end pode aumentar a largura total da bicicleta. Isso pode resultar em interferência com o tráfego ou em situações em que o espaço é limitado.
3. Obstáculos no Caminho: Em trilhas estreitas ou terrenos técnicos, os bar ends podem ficar presos em obstáculos, como árvores ou rochas, aumentando o risco de quedas.
4. Posicionamento Incorreto: Se os bar ends não estiverem instalados corretamente ou se estiverem mal ajustados, podem causar desconforto ou até mesmo lesões devido a uma postura inadequada das mãos.
5. Aumento da Largura da Bicicleta: Os bar ends podem aumentar a largura total da bicicleta, o que pode ser inconveniente ao passar por espaços estreitos ou ao armazenar a bicicleta em locais apertados.
6. Restrição de Posições de Mãos: Em determinadas situações, como descidas íngremes, os bar ends podem limitar as opções de posicionamento das mãos, pois a utilização desse acessório pode ser menos confortável em descidas.
7. Estilo de Pilotagem: Alguns ciclistas podem considerar que os bar ends interferem no estilo de pilotagem mais agressivo, como em descidas técnicas ou em trilhas muito sinuosas.

É crucial que os ciclistas considerem suas necessidades individuais, o tipo de terreno em que costumam pedalar e suas preferências pessoais ao decidir se devem ou não usar bar ends. Além disso, a instalação correta e a manutenção regular são essenciais para minimizar possíveis riscos associados ao uso desses acessórios.

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Como instalar bar end na bike?

A instalação de bar ends na bicicleta é um processo relativamente simples, mas é importante fazê-lo corretamente para garantir segurança e conforto durante os passeios. Aqui estão algumas dicas de como instalar bar ends na sua bike: Ferramentas Necessárias:

• Bar ends
• Chave Allen (normalmente no tamanho 5 mm)
• Chave de boca ajustável (caso necessário)
• Lubrificante para ajudar na inserção

Passos para a Instalação:

1. Escolha da Posição: Decida a posição desejada para os bar ends no guidão. Eles podem ser instalados mais para cima, mais para baixo ou em um ângulo específico, dependendo da preferência do ciclista.
2. Remoção das Manoplas: Se a sua bicicleta já tiver manoplas, remova-as cuidadosamente. Isso pode ser feito usando uma chave de fenda para soltar as extremidades ou, se necessário, cortando-as. Algumas manoplas são fixadas com cola, então você pode precisar de um pouco mais de esforço para removê-las.
3. Local de Fixação: Identifique a área do guidão onde você deseja fixar os bar ends. Geralmente, eles são instalados nas extremidades do guidão, mas a escolha é sua.
4. Fixação com Chave Allen: Insira os parafusos dos bar ends nos furos correspondentes no guidão. Use uma chave Allen para apertar firmemente os parafusos. Certifique-se de que estão bem presos para evitar movimentos indesejados durante o pedal.
5. Ajuste do Ângulo: Se os seus bar ends permitirem ajuste de ângulo, posicione-os de acordo com sua preferência. Alguns ciclistas preferem um ângulo mais para cima, outros mais para baixo. Ajuste conforme sua ergonomia pessoal.
6. Corte do Excesso: Se os bar ends forem muito longos e você preferir uma versão mais curta, você pode cortá-los com uma serra ou ferramenta adequada para esse fim. Certifique-se de que o corte seja reto para uma aparência limpa.
7. Reinstalação das Manoplas: Se você removeu as manoplas, agora é o momento de reinstalá-las. Certifique-se de que estão bem ajustadas.
8. Verificação da Fixação: Antes de sair para um passeio, verifique se os bar ends estão bem fixados e não há folga. Certifique-se de que estão seguros para uso.

Lembre-se de que a instalação de bar ends pode alterar ligeiramente a dinâmica de pilotagem da bicicleta. Experimente diferentes posições para encontrar aquela que seja mais confortável para você. Se necessário, faça ajustes ao longo do tempo para garantir a melhor experiência de pedal possível.

Foto: Divulgação

E aí, Gostou?

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Perguntas Frequentes

O que são manoplas e bar ends?

Manoplas são revestimentos para o guidão, oferecendo conforto, absorção de choque e aderência. Já bar ends, ou "extension grips", são extensões no guidão para proporcionar uma posição adicional para as mãos, permitindo variação durante a pedalada.

Quais são as vantagens de usar bar ends?

O uso de bar ends oferece uma variedade de posições para as mãos, alívio da pressão nos punhos, melhoria na eficiência em subidas, aerodinâmica melhorada, customização da bicicleta, estabilidade adicional e prevenção de dormência nas mãos.

Existem desvantagens no uso de bar ends?

Sim, algumas desvantagens incluem risco de ferimentos em quedas, interferência com o tráfego em ambientes urbanos, possíveis obstáculos em terrenos técnicos, posicionamento incorreto, aumento da largura da bicicleta e restrição de posições de mãos em descidas.